ajahn Mike

Аджан Майк — тренер по осознанности и медитации с более чем 20-летним опытом.

В прошлом — буддийский монах, годы практики и обучения в медитационных центрах Юго-Восточной Азии.

Сегодня работает с людьми по всему миру.

Подход Майка — не религиозный и не эзотерический.

Фокус — наблюдение за умом и телом, понимание причин напряжения и выстраивание практики, которая реально работает в жизни.

Консультации проходят в формате живого разбора, а не лекций или мотивационных разговоров.