HR-терапевт

Ольга Зангиева

Терапия выгорания и усталости

Привет!

Если за последние 2-3 недели ты замечал/а, что: 
- стало очень сложно концентрироваться на задачах
- часто забываешь какие-то элементарные вещи
- появилось много мелких ошибок в работе и стало сложно принимать решения
- стало сложнее общаться с людьми, хочется уединения
- повысилась чувствительность к словам и действиям окружающих
- начались проблемы со сном и/или сбои в питании
- есть постоянное ощущение беспомощности
- не видишь смысла в работе и даже жизни

обязательно записывайся на терапевтическую сессию, где мы проведём диагностику твоего состояния, разберёмся, что стало причиной и что можно с этим делать. наметим план и начнём путь к свету )

внимание: волшебных таблеток не будет. у тебя появится понимание, как и почему ты выгораешь и что нужно делать, чтобы себе помочь сейчас и в будущем не проваливаться в это снова. мы составим персональный протокол терапии выгорания и его нужно будет соблюдать. без твоего намерения ничего не получится, но я буду рядом!