Детский психолог; психолог

Алина Мирончук

Сессия с подростком (9-18 лет)

Стоимость: 2500 ₽

Подростковый возраст — сложный, хрупкий, важный. Это время, когда многое меняется, а внутри — буря эмоций, сомнений и вопросов. Часто в этом возрасте сложно говорить с близкими, чувствовать себя понятым, а не осуждённым.

Я создаю для подростка безопасное пространство, где можно быть собой — без давления, без оценок, без стыда.

На сессии мы:

— Разбираемся, что происходит внутри и снаружи

— Учимся справляться с тревогой, злостью, апатией, неуверенностью

— Исследуем отношения с собой, родителями, друзьями

— Находим слова для сложных чувств и переживаний

— Поддерживаем опору, самоуважение и понимание себя

С чем можно обратиться:

— Перепады настроения, тревожность, замкнутость

— Апатия, выгорание, агрессия

— Проблемы в школе, с мотивацией или самооценкой

— Конфликты с родителями

— Травматичные события: развод, переезд, буллинг, утрата

— Поиск себя, растерянность, страх будущего

— Внутреннее одиночество и ощущение «я какой-то не такой»

Формат:

Сессии проходят в переписке, по заранее согласованному времени. Это снижает тревогу, помогает говорить честно и в своём ритме.

Работаю через контакт, доверие и уважение. Помогаю подростку услышать себя, стать ближе к себе — и почувствовать, что он не один.